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减肥最佳之清淡却不平淡的炒丝瓜

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丝瓜没什么味道,一直以来在我家不受宠,最近想减肥,发现了这个宝物,清炒丝瓜,做法简单,口感细腻,味道却跟丰富,来,和我一起做起来吧。

用料

减肥最佳之清淡却不平淡的炒丝瓜的做法步骤

步骤 1

1人份哦,1根丝瓜就好了,家里人口多的话就多加几根哈,洗净。

步骤 2

削去去瓜皮,刮皮刀就可以了,又快又省事儿。

步骤 3

把丝瓜切成块,1-2指宽,但别切的太细了。加盐拌一拌,这是个小秘诀哦,丝瓜不会变黑。

步骤 4

把蒜瓣切成碎末。热油下锅,改小火,下蒜末,千万不要炒焦哟。

步骤 5

放入丝瓜翻炒两下。

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步骤 6
步骤 6

放蚝油,这时不用再放盐了,之前已经用盐腌过了,小心咸。

步骤 7

丝瓜软烂后就可以盛盘出锅了。有了蒜香和蚝油香气的丝瓜,有着丰富的口感,特别香甜,之水浓郁,一点不输红烧肉哈!欢迎点赞,收藏,评论哦!

菜谱创建时间:2022-08-09 19:22:17
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