挪威北极鳕鱼|鳕鱼两吃

作者： Shamojinlihua

鳕鱼肉质细嫩，鲜美可口，还有丰富的营养，是健康低脂美食佳品

用料

• 鳕鱼 3块
• 胡萝卜 1段
• 豌豆 20克
• 葱花 少许
• 姜丝 适量
• 盐 6克
• 料酒 1勺
• 干红辣椒 1个
• 生抽 1勺

挪威北极鳕鱼|鳕鱼两吃的做法步骤

步骤 1

姜丝鳕鱼，鲜嫩可口

步骤 2

鳕鱼粥清新爽口！

步骤 3

主要原材料，

步骤 4

取中间两块鳕鱼，撒上盐

步骤 5

淋上料酒

展开全部

步骤 6

步骤 6

放上姜丝，

步骤 7

上锅蒸，上汽后7分钟左右

步骤 8

取出，换上新鲜的姜丝，葱花和干红辣椒，淋上生抽

步骤 9

另外一块鳕鱼切小块，

步骤 10

煮白粥，至稍微粘稠

步骤 11

放入胡萝卜沫，豌豆。鳕鱼肉，白胡椒粉，料酒，再炖煮一会儿

步骤 12

鳕鱼淋上热油，激发香味

步骤 13

可以开吃啦！好嫩的肉质

步骤 14

鳕鱼粥也可以盛起啦！

菜谱创建时间：2022-08-04 12:40:12