绿豆和薏米清水浸泡几分钟洗净。
冬瓜不去皮营养更好，洗净切片。
砂锅中放冬瓜，焯水后的小排，洗净的绿豆薏米，一粒红枣，两片生姜，再倒入纯净水大火煮开10分钟，然后转小火煮50分钟，放盐出锅。这汤在夏天清热消暑。 本菜谱为记录微信视频号“懒食”菜谱自用，不作公开使用，如涉版权请联系本人删除。