熬夜党必备｜一定要喝这个汤！

作者： 广东养生汤包

工作太忙?最近熬夜太多?一道汤就搞定啦!

用料

• 瘦肉
• 玉竹
• 石斛
• 麦冬
• 西洋参

熬夜党必备｜一定要喝这个汤！的做法步骤

步骤 1

麦冬:润肺清心、除烦降燥、养阴生津 石斛:补益脾胃、滋阴降火 玉竹:安神强心、生津止渴 非常适合经常熬夜的人群，容易虚火上升，这款清热降火，可以增强体质!!

步骤 2

瘦肉切块焯水后捞出，和玉竹、石斛、麦冬、西洋参一起放入炖盅

步骤 3

加入适量清水，炖汤模式3小时，出锅前加少许盐调味。

熬夜党必备｜一定要喝这个汤！的小贴士

希望这款汤能给疲惫的你带来一点点舒心~

菜谱创建时间：2022-07-29 16:19:53