喉咙不适就喝【清热去火润肺止咳霸王花汤】

作者： 广东养生汤包

霸王花又叫剑花、是广东人常用的煲汤食材~功效清热去火、润肺止咳~

用料

• 霸王花
• 百合
• 海底椰
• 莲子
• 螺片
• 玉竹
• 蜜枣
• 排骨/瘦肉

喉咙不适就喝【清热去火润肺止咳霸王花汤】的做法步骤

步骤 1

螺片、霸王花提前浸泡1小时~

步骤 2

排骨洗净飞水、再洗净~

步骤 3

可以炖、也可以直接煲、我今天用霸王花来炖、把材料分别放进炖盅里、加入适量清水、炖1.5小时，放去适量盐即可~同样、煲的话也是放入汤锅、大火煲开转小火煲1.5小时即可!

喉咙不适就喝【清热去火润肺止咳霸王花汤】的小贴士

润肺汤的精髓:霸王花具有去痰、祛湿、除炽热的功效~螺片健脾养胃、滋阴补肾、百合海底椰化湿利尿、消肿的作用~加入其他药材特别适合这个天气、需要清热化痰、舒缓口气、改善口干口苦、上火的症状

菜谱创建时间：2022-08-13 11:05:30