低脂纯素-灵魂酱汁

作者： 圆融zlp

用料

• 番茄 适量
• 老南瓜 适量
• 香菇 适量
• 粉盐 适量
• 松鲜鲜 适量

低脂纯素-灵魂酱汁的做法步骤

步骤 1

贵州这边早市买的野番茄，果酸味较重，就冲着原生态买了几斤，拿来做酱汁拌面。

步骤 2

老南瓜切薄片

步骤 3

香菇切丁

步骤 4

食材放入主锅 设置:10秒/0度/速度7-8-9（喜欢咀嚼感强点就打粗颗粒）

步骤 5

破壁的效果，番茄水分较多。

步骤 6

设置:25分钟/V/速度2

步骤 7

剩余10分钟时加入土豆丁 熬制25分钟后的效果 根据番茄水分含量熬制时适当增减

步骤 8

成品

步骤 9

食用方法一: 刮刀把酱汁刮到饼上

步骤 10

加生菜

步骤 11

成品

菜谱创建时间：2022-07-22 15:42:57