空气炸锅烤鱼

作者： 吃喝玩乐MISSJ

减肥期间特别馋的时候可以试试这个解馋哟，低卡低脂却有味道的减脂餐

用料

• 鱼 1条
• 姜 5片
• 葱 3根
• 辣椒粉 3勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 孜然粉 1勺
• 糖 半勺
• 白胡椒粉 适量
• 盐 少许

空气炸锅烤鱼的做法步骤

步骤 1

腌鱼料汁：辣椒粉3勺，生抽2勺，蚝油1勺，料酒1勺，孜然粉1勺，糖半勺，白胡椒粉适量，盐少许

步骤 2

鱼处理干净（买鱼的时候可以让老板帮你处理），姜5片，葱3根左右

步骤 3

将葱，姜塞进鱼肚子里，正反两面划三刀

步骤 4

姜腌鱼汁均匀的刷在鱼表面和肚子里，腌制30分钟

步骤 5

空气炸锅200度20分钟（中途10分钟翻面）

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步骤 6

步骤 6

成品展示

菜谱创建时间：2022-07-22 10:27:48