夏日营养凉拌荞麦面

作者： yo_77

今年的夏天格外热，只有好吃解馋的凉拌面能勾起我的食欲！今天买了好吃的虾虾，还有刚入手的丘比沙拉焙煎芝麻，做了一道超完美的凉拌面，大人小朋友都爱吃，一起来试试看哟！

用料

• 荞麦面 50克
• 黄瓜 半根
• 生菜 3片
• 虾 14只
• 生抽 1勺
• 食醋 1勺
• 丘比沙拉焙煎芝麻 10克

夏日营养凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

准备好食材；虾我买的活虾，冷水加料酒姜片焯开去壳，喜欢其他食材小番茄什么也可以搭配一下

步骤 2

丘比沙拉酱倒入碗中适量

步骤 3

加一点生抽

步骤 4

再加入少量食醋

步骤 5

我喜欢辣口，加一点油泼辣子，也可以解腻，小朋友吃可以不用加

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步骤 6

步骤 6

荞麦面煮好过冷水捞出，码上食材

步骤 7

倒入酱料

步骤 8

搅拌均匀，看起来好美味呀

步骤 9

蔬菜，面条，虾虾都有营养多多，简单好做

夏日营养凉拌荞麦面的小贴士

这道料理解馋很合适，芝麻的口感超赞，但是热量稍稍有点高减脂的小伙伴可以适量加入沙拉酱！

菜谱创建时间：2022-07-21 13:27:57