夏日解暑神器-DIY版健康龟苓膏清补凉🏖️

作者： 小Moomoo

喜欢龟苓膏，但是不想要热量高的椰奶和糖浆，所以就来自己DIY咯～

用料

• 绿豆 10克
• 莲子 一颗鲜莲蓬
• 红小豆 10克
• 薏米 10克
• 龟苓膏 龟益寿
• 牛奶 适量
• 酒酿 2勺

夏日解暑神器-DIY版健康龟苓膏清补凉🏖️的做法步骤

步骤 1

1. 把绿豆、红小豆、新鲜莲子、薏米都一起永电饭煲炖烂，我按粥模式炖的，2小时～放凉 2. 和其他食材混合，最后浇上点牛奶和酒酿就完美啦！自己喜欢的话还可以加点水果坚果啥的哦～

夏日解暑神器-DIY版健康龟苓膏清补凉🏖️的小贴士

酒酿加一点即有点甜味又不怕胖哦

菜谱创建时间：2022-07-16 19:31:45