全麦饼干 饱腹感强 简单易做

作者： 宋宋美食分享日常

低糖低油 简单又好吃 饱腹感强

用料

• 鸡蛋 1个
• 0卡糖 10克
• 玉米油 25克
• 盐 3克
• 牛奶 45克
• 泡打粉 2克
• 黑芝麻 10克
• 全麦面粉 155克

全麦饼干 饱腹感强 简单易做的做法步骤

步骤 1

鸡蛋 牛奶 玉米油 （在一起搅拌均匀）

步骤 2

搅拌成这样

步骤 3

全麦面粉，0卡糖，盐，泡打粉，黑芝麻（放一起搅拌）

步骤 4

大概成这样

步骤 5

用手抓成团，盖上保鲜（放进冰箱冷藏30分钟）

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步骤 6

步骤 6

30分钟后，面团放在烘培纸上

步骤 7

在面团上，再盖一层烘培纸

步骤 8

擀成大概2mm厚的面片

步骤 9

用模具压成饼干形状

步骤 10

放进烤盘，用叉子在饼干上扎小孔（也可不扎）

步骤 11

放进提前预热好的，中层，160度18分钟（注意观察颜色）

步骤 12

出炉 简单易做

全麦饼干 饱腹感强 简单易做的小贴士

⚠️一定要多注意温度 时间 很容易糊 ⚠️口感：脆 咸味

菜谱创建时间：2022-07-14 18:57:48