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奶香玉米糊,叶黄素护眼
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作者:
大蜜蜂爱小蜜蜂
现在叶黄素护眼的概念吹得很红。其实何必额外花钱,叶黄素存在于日常食材中,比如南瓜,玉米,枸杞子等。 刚好有乡下无公害糯玉米,来个奶香玉米糊,叶黄素护眼杠杠的。 大人小孩都喜欢喝!用来做宝宝辅食也非常好!
用料
糯玉米
2根
奶粉
50克
红枣
10颗
枸杞子
适量
冰糖(可选)
40克
奶香玉米糊,叶黄素护眼的做法步骤
步骤 1
糯玉米剥粒。
步骤 2
红枣去核,枸杞子洗净。
步骤 3
材料放入养生壶煲熟。
步骤 4
破壁机洗净,倒入原料,搅打。
步骤 5
米糊放凉,加奶粉搅打。
展开全部
步骤 6
步骤 6
香浓,细滑。干杯!
奶香玉米糊,叶黄素护眼的小贴士
如果是甜玉米,则加点米饭或小米,才成细腻的米糊哦。
菜谱创建时间:2022-07-13 22:48:16
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