减脂快手爆浆巧克力燕麦碗

作者： 东京有朵北京的云

快手 减脂期防暴食！真的很好吃！很香！ 简单搅一搅就可以！

用料

• 燕麦 100克
• 牛奶 160克
• 零卡糖 20克
• 无糖可可粉 10克
• 泡打粉 5克

减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的做法步骤

步骤 1

这是所有材料 巧克力是夹心用的 其它材料混合一起 搅一搅 装入容器 中间夹一块巧克力

步骤 2

粉类 牛奶混合

步骤 3

搅拌均匀的样子

步骤 4

装入容器 烤箱预热后180度烤15分钟

步骤 5

出炉 香喷喷

步骤 6

如果想要爆浆多 可以多放巧克力 我就放了一小块 所以不是很爆浆 哈哈哈 好好生活 好好吃饭！

减脂快手爆浆巧克力燕麦碗的小贴士

所有材料搅一搅 低卡健康 饱腹 仿暴食！

菜谱创建时间：2022-07-11 14:02:17