用APP打开

焦糖鸡蛋布丁

552人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 暖暖兔纸酱
最喜欢焦糖味的甜品了,最近在减肥,很多配方都有奶油,毕竟高奶高甜才好吃。看了很多配方,最后综合了一下。

用料

焦糖鸡蛋布丁的做法步骤

步骤 1

焦糖是我的最爱! 借用的配方是40克糖+15克水,但是我用了20克水才把糖浸湿,稍微多煮了会。

步骤 2

煮到比较深的颜色加入热水,摇一摇倒进布丁杯。

步骤 3

原配方是2个鸡蛋+250克奶,我的鸡蛋比较大,去壳后两个120克。牛奶用的三元极致250毫升,又加了80克的三元有机奶。 倒进锅里煮,加20克细砂糖。小火煮,倒入碗里放凉。 再倒进打碎的蛋液中。 过筛,倒进布丁碗。每份110克。

步骤 4

盖上锡纸,忘记扎孔了。 放进大锅里蒸,10分钟转小火,继续5分钟关火。 开盖后表面平滑。

步骤 5

重量:蛋120+奶330+糖20=470,损耗还蛮大的。 热量:蛋120 约167卡 奶360 约225卡 糖60 约240卡 总共约632卡,平均每份158卡。 打算吃的时候撒糖霜烤成焦糖脆,预计10克糖,再加40卡。

菜谱创建时间:2022-07-10 11:08:33
打开App收藏