养生野菜凉拌马齿苋

作者： 一直在减脂的路上

用料

• 马齿苋 200克
• 大蒜 3瓣
• 辣椒 1个
• 醋 2勺
• 盐 3克
• 生抽 1勺
• 香油 1勺

养生野菜凉拌马齿苋的做法步骤

步骤 1

马齿苋清洗干净装盘备用

步骤 2

接着蒜去皮用刀背拍碎末

步骤 3

接着辣椒切碎装碟

步骤 4

再然后把蒜末放在上面，接着加入盐，生抽，陈醋，搅拌均匀备用

步骤 5

锅中加入清水，水开后放入马齿苋，加入一点盐和油（保持菜热）焯水2分钟

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步骤 6

步骤 6

接着捞出过遍凉水

步骤 7

再然后撺干水分放在案板上

步骤 8

接着用刀切两下

步骤 9

最后装入碗中，倒入调好的辣椒汁，淋入香油，搅拌均匀即可享用

菜谱创建时间：2022-07-08 18:53:19