减脂期吃够了隔夜燕麦❓❓那你一定要试试这个❗️❗️

作者： 自来卷mmm

早餐烤燕麦 你值得拥有🥰 空气炸锅快手早餐

用料

• 燕麦 30-80克
• 鸡蛋🥚 1个
• 牛奶🥛 适量
• 香蕉🍌 1根
• 蓝莓🫐 根据喜好
• topping
• 椰子片🥥 根据喜好
• superseed blend🫘 根据喜好

减脂期吃够了隔夜燕麦❓❓那你一定要试试这个❗️❗️的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

半根香蕉🍌压成泥

步骤 3

混入燕麦

步骤 4

加入鸡蛋🥚、没过食材的牛奶🥛

步骤 5

搅拌均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

半根香蕉🍌切片码在上面，根据喜好放蓝莓🫐

步骤 7

180度 20分钟

步骤 8

爆浆啦～～

步骤 9

根据喜好加入topping

减脂期吃够了隔夜燕麦❓❓那你一定要试试这个❗️❗️的小贴士

不同品牌空气炸锅有不同的脾气～ 温度、时间可以调节 烤箱同样适用

菜谱创建时间：2022-07-02 16:00:24