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低卡烤蘑菇
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作者:
bfawhile
低卡快手!有空气炸锅或者烤箱就行
用料
海鲜菇/鸡腿菇
150克
盐
2克
蒜蓉辣酱
1勺
洋葱
小半个
小番茄
3个
大蒜
1瓣
白胡椒粉
小半勺
糖
1克
低卡烤蘑菇的做法步骤
步骤 1
所有材料混合,蒜瓣切成两半
步骤 2
加调料混匀,可以先烤五分钟看看,蘑菇和小番茄出水比较多,记得把容易熟的洋葱垫在它俩下面
步骤 3
一共烤了十分钟(中途开锅拌一拌) 烤熟啦!
低卡烤蘑菇的小贴士
蘑菇缩水比较严重,口味淡的可以少放调料
菜谱创建时间:2022-06-15 12:48:35
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