谷芽麦芽购买,可以参考前一篇哈~ 各15g~ 山楂也是消食好物!但是备孕期(不确定自己是否怀孕)、怀孕都不宜吃山楂,所以此方子就别用哈!还是想消食就看前一篇,更建议咨询医生哈~ 提前浸泡为了缩短煲的时间噢~ 我浸泡了约一小时哈 浸泡前需要清洗两遍,再用清水浸泡(浸泡后的水要用的噢)
切好神曲半块~ 备用 具体重量不清楚,随意的 少量就好! 神曲也是解决消化不良的好物!但是使用注意点同上,孕妇不能食用噢!
将浸泡的材料连水+神曲都放进养生壶 不用养生壶可以用煲汤的锅哈
我加了三碗水,半小时后煲出了一碗水,刚刚好!🤗