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脱脂无糖希腊酸奶
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作者：
努力减肥的极品吃货
用料
脱脂无糖希腊酸奶的做法步骤
步骤 1
先用酸奶机12小时把脱脂牛奶做成酸奶，倒掉乳清，我的乳清析出183克
步骤 2
铺上无纺布或厨房纸或纱布放入冰箱过滤12小时，快速法压重物
步骤 3
压重物三个小时就过滤的很干了
菜谱创建时间：2022-06-09 13:58:00
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