脱脂无糖希腊酸奶

作者： 努力减肥的极品吃货

用料

• 伊利脱脂纯牛奶 500克
• 川秀菌粉 1包

脱脂无糖希腊酸奶的做法步骤

步骤 1

先用酸奶机12小时把脱脂牛奶做成酸奶，倒掉乳清，我的乳清析出183克

步骤 2

铺上无纺布或厨房纸或纱布放入冰箱过滤12小时，快速法压重物

步骤 3

压重物三个小时就过滤的很干了

菜谱创建时间：2022-06-09 13:58:00