日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉

作者： 不太甜呀

鸡胸肉，豆腐和辣椒都是减脂期能吃的好食材，尽量少油和少调味，简单又日常的减脂餐就完成啦

用料

• 鸡胸肉 块
• 盐 克
• 生抽 勺
• 青椒 个
• 老豆腐

日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

青椒🫑老豆腐切块，鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟

步骤 2

先放油把鸡胸肉炒一下捞出，然后就用锅底余油把豆腐和青椒倒进去，尽量少翻动，不然豆腐容易碎。

步骤 3

炒几分钟再把鸡胸肉倒进锅里，放适量酱油调味就可以出锅啦

菜谱创建时间：2022-06-05 13:29:24