灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤

作者： 猫猫酱啊

需要吊吊仙气再熬夜加班～ 灵芝可以提高免疫力，改善心脑血管功能，最适合熬夜加班，每天都害怕自己猝死的人了😭加上石斛鲍鱼，一起养肝利胆，健脾养胃，缓解疲劳。 灵芝别放太多，太多会很苦的。（我很讨厌苦味和甘味，不过喜欢吃苦瓜的人估计觉得不苦，例如我妈） 喝汤吧，虽然有点苦味，不是那么好喝，总比以后吃药好点。

用料

• 灵芝 适量
• 石斛 40颗
• 鲍鱼 4只
• 瘦肉 200克
• 姜 4片

灵芝石斛鲍鱼瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

今天热心摊主没帮我杀鲍鱼，我自己杀的，罪孽啊～ 鲍鱼刷干净点，依然把壳留着煲汤（鲍鱼壳是一种药材）

步骤 2

放矿泉水隔水炖2：20

步骤 3

喝汤喝汤～ 这是以前的图，这次还没煲好（上次放了红枣枸杞，这次没放，感觉放了盖住了石斛的味道）

菜谱创建时间：2022-05-22 14:49:33