中式营养披萨

作者： 冰清玉洁

绝对减肥食品，味道绝对很披萨！

用料

• 白面
• 玉米面
• 鸡蛋
• 肉炸酱
• 西红柿
• 青椒
• 大蒜
• 食盐

中式营养披萨的做法步骤

步骤 1

白面：玉米面=2:1（玉米面太多摊不成饼，易碎），鸡蛋2个，加水调成粘稠状（之后加菜和盐会出水）

步骤 2

将青椒、西红柿、大蒜切成丁放入面中

步骤 3

调入炸酱，尝咸淡可调少许盐，拌匀

步骤 4

不粘锅烧热，刷少许油，放入面糊摊平（不易太大、太厚，否则翻面易碎）

步骤 5

像烙饼一样，两面金黄就OK！

菜谱创建时间：2012-10-22 15:32:46