用30多度300克的温水先将酵母化开,加入面粉、盐、食用油中混合搅拌均匀
揉成光滑的面团,盖保鲜膜静置醒发15分钟左右
分成60克左右一个的小剂子,揉圆在压成小圆饼,不要马上擀开再静置10分钟,这样内部组织会更蓬松柔软
揉面垫上撒干面粉防粘,根据自己锅的大小擀成8寸左右的薄圆饼胚
中火平底锅烧热锅中不放油,直接将饼胚放入锅中烙,时不时的转动饼胚让饼受热均匀,等到饼胚起小泡了将面饼快速翻面继续烙15秒左右,不要烙时间长会影响饼的柔软度
全程大概一分钟左右,两面都出现微微的焦黄色即可出锅
出锅后的饼非常柔软又有韧性,可以卷各种你想吃的蔬菜、香肠、培根、奶酪、鸡肉卷,还可以卷花生酱、巧克力酱等等
放凉后可以叠起来装入保鲜袋密封冷藏,吃不完的也可以放冰箱冷冻保存,吃前拿出来锅中烙软即可,也可以微波炉内叮30秒