补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）

作者： 洋洋de_ye

看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。

用料

• 鸡肉 10块
• 黄芪 3克
• 姜 2大片
• 葱 0.1根

补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法步骤

步骤 1

鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥） 捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜 放入蒸锅，上汽后继续蒸40分钟 熟了之后，撒盐，盘子里会有汤汁，直接撒汤里，沾着吃也一样

步骤 2

这是原方，用整个童子鸡，把黄芪放入鸡肚子里，葱姜放鸡外面，蒸的时间一样

步骤 3

可以参考

补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的小贴士

买不到童子鸡，就用普通鸡了，每次做点，慢慢吃，也会有补气效果吧，毕竟吃了比不吃好多了，食疗养生慢，慢下来，享受着细微的变化

菜谱创建时间：2022-05-16 11:38:31