将所需的食材提前准备好。
木耳和银耳泡发焯水备用，西兰花洗净切成小朵焯水备用。
将木耳、银耳和西兰花放入碗中，加入蒜蓉。
加入2勺味达美臻品特级生抽。
再加挤入1勺味达美臻品蚝油和适量的芝麻油，搅拌均匀即可。
一道很适合减脂期食用的凉拌双耳西兰花就做好了，刘畊宏女孩赶紧做起来。
这道凉拌双耳西兰花的口感比较清淡，加入了味达美臻品特级生抽和味达美臻品蚝油，让菜品的口感更加鲜美，刘畊宏女孩赶紧做起来。盐可以适量添加哈。