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肉沫茄子

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尝试第一次做。下饭第一名。低油版本

用料

肉沫茄子的做法步骤

步骤 1

来不及拍过程图,主要是家里厨房油烟机坏了。烟雾缭绕。 1.青红甜椒(吃辣可以用小米辣)切丁,蒜切末备用 2.茄子切成小条,用水浸泡20分钟左右,放少许盐(防止变黑)。 3.茄子挤干水分备用 4.调一个料汁。一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺糖,一点点盐,搅拌均匀。备用

步骤 2

5.锅里放少许油,放茄子,将茄子煎至微微变黄。就可以起锅备用啦 6.再放少许油,放肉沫炒至变色。放青红椒蒜末,放一勺豆瓣酱炒香,放入茄子翻炒均匀加水,少量多次的加入调好的料汁。闷煮一会。

步骤 3

7.起锅放葱花点缀一下就可以啦。 用煎的方式。可以比炸过的茄子,油用的更少,吃这更安逸。

菜谱创建时间:2022-05-13 15:15:47
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