快炒莴笋叶

作者： 胖胖伊

用料

• 莴笋叶 一根或两根的量
• 蒜 适量
• 花椒 6-8粒
• 盐 适量
• 鸡精 适量

快炒莴笋叶的做法步骤

步骤 1

将莴笋叶子摘下洗干净

步骤 2

将蒜切末，不用特别碎

步骤 3

锅里放花椒炸香，然后把花椒捞出扔掉

步骤 4

将蒜末的3/4的蒜末放入锅中，小火，炒出蒜香味

步骤 5

将莴笋叶放入锅中翻炒，加入盐

展开全部

步骤 6

步骤 6

快出锅时，将剩下的1/4蒜末放入锅中翻炒几下，关火，撒入适量鸡精，出锅

步骤 7

简单的蒜香莴笋叶就炒好了

步骤 8

配上昨天做的土豆炖鸡块+南瓜馒头+杂粮粥，开饭啦！🤪🤪🤪

快炒莴笋叶的小贴士

这个方法不仅可炒莴笋叶，还适用于油麦菜，菠菜，蒿子杆，油菜，小白菜等绿叶菜，素炒，很快。

菜谱创建时间：2022-05-11 12:15:22