一人食丨香煎脆皮鸡翅也能低脂低卡？

作者： 娜娜的做饭日记

用料

• 鸡翅 8个
• 鸡蛋 1个
• 红薯淀粉 60g
• 生姜 适量
• 花椒 适量
• 盐 两茶匙
• 黑胡椒粉 4茶匙
• 糖 3勺
• 料酒 适量
• 酱油 半勺

一人食丨香煎脆皮鸡翅也能低脂低卡？的做法步骤

步骤 1

准备好食材，鸡蛋需要搅拌均匀哦

步骤 2

鸡翅两面划刀，加入准备好的生姜、料酒、酱油、糖、盐、黑胡椒粉、红薯淀粉、一个鸡蛋，腌制5-10分钟。

步骤 3

我是用的特级初榨橄榄油，这款是可以煎炸的

步骤 4

放入花椒生姜煸炒

步骤 5

加入鸡翅，煎10分钟左右

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步骤 6

步骤 6

小火慢煎

步骤 7

熟了就能出锅啦

步骤 8

太好吃啦！

一人食丨香煎脆皮鸡翅也能低脂低卡？的小贴士

吃这个菜就是很容易一不小心干两碗饭，因为真的真的太好吃了！！

菜谱创建时间：2022-05-10 10:03:54