用APP打开

东菱百味佐料机菜谱 胡麻风味四季豆 无油无盐

290人浏览 26人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
信不信由你,只用芝麻、核桃和一样神秘食材,就搞定了这道清爽美味的凉拌四季豆。 有东菱百味佐料机加持,打碎芝麻核桃轻轻松松。

用料

东菱百味佐料机菜谱 胡麻风味四季豆 无油无盐的做法步骤

步骤 1

四季豆斜切成5、6厘米左右的段后,用开水焯至完全变色。这点很重要,半生不熟的四季豆吃了可能会中毒,因此这一步宁可过熟也不要欠熟。

步骤 2

关火取出。如果介意颜值,可以用冰水冷却。或者沥干后直接放凉。

步骤 3

取一个东菱百味佐料机的佐料小碗,装好刀头,放入芝麻和核桃肉。

步骤 4

完成组装,启动机器。

步骤 5

半分钟不到即可。无需打得过碎。

展开全部
步骤 6
步骤 6

取两块白腐乳放入小碗。

步骤 7

用小刮刀等称手的工具将芝麻核桃碎与腐乳拌匀。

步骤 8

拌入焯熟放凉的四季豆即可。

东菱百味佐料机菜谱 胡麻风味四季豆 无油无盐的小贴士

神秘调料就是白腐乳。这种食物富含氨基酸,是天然的调鲜剂又有高盐分,而芝麻和核桃自带丰富油脂,因此无需再添加额外调料了。 其实这是一道和风料理,但人家不用白腐乳,而用味噌。 小技巧:日式料理里用到味噌的地方,大多可以用白腐乳代替而不违和。

菜谱创建时间:2022-05-10 09:32:28
打开App收藏