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小龙虾拌荞麦面

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作者: Gina的小厨
北京目前的半封控状态只能家里吃饭。减脂期多食高蛋白和少食高糖高碳,真是挖空心思的琢磨啊……

用料

小龙虾拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

主锅中放入30克油,1个八角,20粒花椒,3个蒜瓣,3片姜,5克桂皮,2片香叶,5个干辣椒,30克郫县豆瓣酱。 4分钟/ VAROMA/速度0.5爆香。

步骤 2

加入剥好皮的小龙虾肉400克,15克老抽,30克生抽,30克料酒,30克赤藓糖醇,30克小美自制辣椒油(也可以用自己喜欢的),10克黄灯笼辣椒酱,50克清水。 12分钟/VAROMA/速度反转小勺烹煮。 在烹煮过程中可准备些青菜并煮面条。

步骤 3

煮好的小龙虾放入大碗中,准备拌面啦。

步骤 4

盛上面条,浇上小龙虾浇头,配上芝麻饼(任意自己喜欢的青菜皆可),美美的低卡一餐。

菜谱创建时间:2022-05-10 08:53:49
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