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爆炒猪肝

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去超市采购的时候,看到超市的猪肝很新鲜,猪肝含有丰富的铁元素,补肝明目、养血、健脾。今天吃爆炒猪肝补充营养哦!

用料

爆炒猪肝的做法步骤

步骤 1

买新鲜猪肝,用盐和淀粉洗干净,泡水1个小时,泡出血水。 清洗后提前腌制半个小时,腌制配料:胡椒粉、盐、料酒、淀粉,腌制均匀。 再热水烧开,焯水焯熟后捞出备用!

步骤 2

准备配料,芹菜切段、焯水备用。

步骤 3

其他配料:蒜姜切碎,葱切段,洋葱切片,青辣椒切段,干红辣椒两个切段。花椒大料少许。

步骤 4

起锅热油,先炒干辣椒,炒出辣味再放入葱姜蒜、洋葱、花椒大料大火翻炒。 炒出香味,放芹菜翻炒均匀。

步骤 5

放入焯熟的猪肝大火翻炒。

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步骤 6
步骤 6

放适量生抽、老抽、十三香、盐、糖翻炒,翻炒均匀后倒少量清水,不要没过菜,大火翻炒收汁关火。 铛铛铛,完成啦,这样炒好的猪肝吃起来很嫩滑哦!😃

爆炒猪肝的小贴士

猪肝一定要腌制,用淀粉腌制后口感才会比较嫩滑。

菜谱创建时间:2022-05-09 01:03:28
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