①瘦肉切条(指头大小)+红薯淀粉+盐巴+3个蛋清抓均匀,再加小勺子油(防止肉粘连) ②油烧7成热,转中小火,肉一根一根放下去炸5分钟左右。 其实到这一步就可以直接吃的,很酥了。孩子喜欢糖醋的,我就再加工了下。
水+番茄酱+糖,烧开,熬到稍微有点浓稠,把肉翻炒下就可以了。
糖、番茄酱、盐巴的量可以自行调整成自己喜欢的口味。家里有椒盐啥的可以和肉一直腌制下。