大肠的清洗方法:大肠用盐洗去血水,用食用碱洗去表面粘液,再用面粉搓洗。高压锅放葱姜花椒料酒和水,大肠放进高压锅煮20分钟后捞出。可以多做一些,放进冰箱冷冻保存。配菜切成如图状态。
锅里放水和一勺料酒,加入切段的大肠焯一分钟。
所有炒料A放在一起调成碗汁。油锅爆香葱姜蒜。
炒出香味后加入尖椒炒至断生。
加入肥肠,翻炒均匀后淋入碗汁。超匀收汁后盛出。
出锅