中学生的早餐

作者： 鸿雁2909_0k42

2020年第一波疫情时，我家的初中生在家上了将近一学期的网课，每早起来做好早餐，吃完后孩子上网课，我们奔赴各自抗疫岗位。这些天整理相册，留存没删掉的早餐记忆。后面也会时不时更新现做的。🤗🤗🤗

用料

• 面粉 适量
• 面条 适量
• 鸡蛋 适量
• 蔬菜 适量
• 水果 适量
• 牛奶 适量
• 其他 适量

中学生的早餐的做法步骤

步骤 1

秋葵鸡蛋（满眼都是小星星）、西葫芦鸡蛋土司饼（口感不错）😋

步骤 2

原味土司（火龙果划上的笑脸）、简易三明治😋

步骤 3

自己做的饺子包子，可蒸可煮可煎😋

步骤 4

青菜豆腐面、热干面、“酱油”面、豆角蒸面、红豆汤😋

步骤 5

这是那年3.8，闺女为我做的火腿肠鸡蛋饼、苹果+燕麦牛奶，说是送给我的节日礼物🌹

步骤 6

臭香的螺丝粉😂

步骤 7

和闺女一起摇的肉松海苔小饭团🐷

步骤 8

西红柿鸡蛋刀削面😋

步骤 9

蒸烧麦、铁棍山药、鸡蛋羹、原味酸奶😋

步骤 10

胡萝卜饼😋

步骤 11

八宝粥😋

步骤 12

肉包子、煎鸡蛋、炒莴笋＋玉米稀粥😋

步骤 13

蒸饺子、煎鸡蛋、清炒绿豆芽＋芝麻糊😋

步骤 14

煎鸡蛋、水煮西兰花＋红豆稀饭😋

步骤 15

土豆丝饼+燕麦粥😋

步骤 16

胡萝卜餐包、水煮蛋、芹菜香菇＋银耳汤😋

步骤 17

自做的火龙果软欧、水煮蛋、炒生菜+黑米粥😋

步骤 18

自做的全麦面包、水煮蛋、西兰花＋银耳汤😋

步骤 19

西红柿金针菇牛肉汤+烧饼😋

步骤 20

香菇肉酱拌面😋

步骤 21

鲜虾酸辣红薯粉＋水煮毛豆😋

步骤 22

西红柿鸡蛋拌面😋

步骤 23

水煎饺+芒果酸奶😋

步骤 24

青菜粥+海苔肉松😋

步骤 25

萝卜牛肉面😋

步骤 26

鲜虾芹菜炒面😋

步骤 27

水煎包+牛奶😋

步骤 28

鸡蛋煎饼、羊角蜜＋红豆西米露😋

步骤 29

青菜鸡蛋炒粉＋原味酸奶😋

步骤 30

胡萝卜牛肉丝拌面、耙耙柑+五谷豆浆😋

步骤 31

馄饨

步骤 32

牛腩面＋水果

步骤 33

青菜鸡蛋面＋水果

步骤 34

酸菜鸡蛋面＋麦片牛奶

步骤 35

荷叶馍夹肉＋麦片牛奶

步骤 36

荷叶馍＋胡萝卜洋葱牛肉饼

步骤 37

豌豆苗鸡蛋面

步骤 38

香煎粉蒸肉夹馍＋煮蛋＋水煮豌豆苗＋麦片牛奶＋橙

步骤 39

煎蛋＋南瓜花型馒头＋藕粉（加了桂花蜜）

步骤 40

西葫芦鸡蛋水饺

步骤 41

酸菜豆腐包＋煎蛋＋蒜香豌豆苗＋自打豆浆

中学生的早餐的小贴士

包子饺子一次可以多包点，分袋冷冻起来。炖的肉、汤、粥一般头晚睡前预约上，青菜洗好封好冰箱保鲜。煎饼类的头晚可调好面糊先不加盐封好冰箱保鲜。

菜谱创建时间：2022-05-06 14:54:49