2022年5月6日再次减肥

作者： madongmei123456

和大宝每天体重永远差30斤，每天体重起伏都差不多。 目前我126 大宝96 目标我115 大宝85 希望能坚持

用料

• 早餐也不能吃太多，一上午网课不运动
• 早鸡蛋牛奶面包水果
• 中午粗粮肉蔬菜 干
• 晚上青菜加汤加牛奶

2022年5月6日再次减肥的做法步骤

步骤 1

早餐少量多样

步骤 2

晚餐无主食

步骤 3

无

步骤 4

无

步骤 5

无

展开全部

步骤 6

步骤 6

无

步骤 7

无

菜谱创建时间：2022-05-06 07:30:53