西葫芦营养早餐饼

作者： 魔法私厨B365

集维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等为一体的快手营养早餐🍽️

用料

• 西葫芦 1个
• 胡萝卜 1小段
• 洋葱 小半个
• 鸡蛋 3-4个
• 低筋面粉 30克
• 虾皮 1小把
• 盐 1克
• 玉米油 20克
• 葱花 1根

西葫芦营养早餐饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净备用

步骤 2

将西葫芦、胡萝卜 刨丝，洋葱切丁，打入鸡蛋，加面粉，加虾皮，加少量食盐

步骤 3

加入切好的葱花，搅成糊状，在加少量的玉米油搅拌匀

步骤 4

平底锅加热，倒入平时煎鸡蛋时用油量的玉米油，中火油温至五成热，倒入一半面糊(根据自己家平底锅大小)摊平，转小火煎

步骤 5

大概1－2分钟即可翻面，煎至两面金黄

步骤 6

出锅切片

步骤 7

美味又营养早餐就完成了，可自由搭配自己喜欢的:豆浆、牛奶等

西葫芦营养早餐饼的小贴士

营养早餐饼的食材可以根据自己的囗味去挑食材哦

菜谱创建时间：2022-04-23 12:01:30