懒人版香煎巴沙鱼

作者： 他在时间门外007

用很少的调料做出简单又好吃的龙利鱼

用料

• 鱼 1片
• 姜 2-3片
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 柠檬 1个
• 小米辣 1个（可不放）
• 大蒜 1瓣（可不放）
• 生抽 2勺

懒人版香煎巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

1、整条鱼解冻之后，锅小的可以切成两半 2、把少许盐、生抽、姜片、蒜片、少许油和鱼拌均匀，喜欢柠檬味重一点的，也可以切一半柠檬挤汁一起腌 3、锅烧热后小火慢煎，不喜欢淀粉所以没挂粉容易粘锅，开始来回晃动，然后放一把芦笋一起煎，双边都煎四五分钟之后来点黑胡椒，起锅

步骤 2

明天的便当，放了一半柠檬，到时候再挤进去哦

懒人版香煎巴沙鱼的小贴士

最好提前解冻，然后用纸吸一下，这样水比较少，油少一点比较好吃 腌制的调料要煎之前建议都挑出来

菜谱创建时间：2022-04-20 23:14:16