减脂凉拌豆角

作者： 微笑的味蕾

零厨艺，减脂，易做

用料

• 豇豆 250克
• 盐 5克
• 鸡精 0.5勺
• 蒜泥 1勺
• 油 1克

减脂凉拌豆角的做法步骤

步骤 1

1.豆角洗净，掰段 2.冷锅冷水烧开，加入两三滴油、2克盐，豆角焯水10分钟 3.捞出豆角过凉水，装盘 4.盐、鸡精、蒜泥、豆角拌匀，即食

菜谱创建时间：2022-04-18 10:41:14