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清炒莴笋片减脂期也适用
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作者：
尹俪俪
莴笋具有很好的营养价值，减脂期也可以吃，脂肪很讨厌它哦。
用料
莴笋1
根
蒜4
瓣
鸡精0.5
勺
盐.05
小勺
清炒莴笋片减脂期也适用的做法步骤
步骤 1
1.将莴笋去皮切片 2.锅中烧开水，放少许盐和油，将莴笋焯水一分钟左右盛出 3.切蒜末爆锅，下入莴笋翻炒，加入鸡精，盐，翻炒两分钟左右出锅即可！
菜谱创建时间：2022-04-18 09:27:12
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