减脂晚餐

作者： 尹俪俪

贝贝南瓜和胡萝卜上锅，有西兰花的再加点西兰花，开锅以后大约8分钟，然后放入空气炸锅中，喷油不喷油自己随意，加入黑胡椒，200度烤10分钟。中间翻个面！ 鸡蛋蒸熟 玉米蒸熟 放在一起，可以撒一丢丢烘焙芝麻酱，开吃！

用料

• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 贝贝南瓜 一个
• 鸡蛋 一个
• 西兰花 自己随意

减脂晚餐的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2023-04-01 13:35:25