熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤

作者： 庞饭饭的小食界

🔖 响螺海底椰玉竹鸡脚汤 煲汤超鲜甜，滋阴润燥，对经常熬夜少眠者有护胃护脾、定安睡眠的辅助疗效！ 我最近睡眠不好，喝这个能一觉睡到自然醒。 #熬夜党 #广东靓汤 #广东汤水

用料

• 响螺片 半片
• 鸡脚 2只
• 元贝 2粒
• 海底椰 5克
• 蜜枣 1个
• 玉竹 3克
• 红枣 1颗
• 莲子 5克

熬夜、睡眠质量差试试响螺片海底椰玉竹瘦肉鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

响螺片提前一天泡发好，材料清洗干净，鸡脚焯水

步骤 2

所有食材加入适量的矿泉水蒸一个半小时即可，临出锅前加点盐调味。

菜谱创建时间：2022-04-13 21:46:13