所有材料洗净,开水冲泡饮用即可。
夏季吃温热的水果,可搭配三花茶: 三花茶是由菊花、金银花、木棉花组成。菊花散风清热,平肝明目;金银花清热解毒,凉散风热;木棉花清热解毒,祛湿;全方搭配起来能清热祛风,除湿解毒,能缓解榴莲、荔枝等温热水果引起湿热,很适合在夏季日常保健用。加入少量冰糖,还能迎合孩子的口感。