家庭版三汁焖锅2人份

作者： 嫣然爱吃肉

用料

• 大虾 8-10个
• 鸡翅 4-6个
• 地瓜🍠 适量
• 土豆🥔 1个
• 玉米🌽 1根
• 胡萝卜🥕
• 金针菇
• 洋葱🧅 1个
• 白菜🥬
• 青红椒
• 蒜瓣儿

家庭版三汁焖锅2人份的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净划刀❗️ 大虾剪虾须、去虾线❗️ （2片姜片或丝、1勺料酒，2勺生抽，黑胡椒粉适量)抓拌均匀腌制20-30分钟

步骤 2

喜欢吃什么蔬菜放什么-洋葱、切小块，青红椒切块，胡萝卜、土豆切滚刀块，加1勺辣椒粉（烧烤辣料）孜然粉和0.5勺食盐(少盐）、拌匀

步骤 3

灵魂料汁 料酒2勺 生抽2勺 老抽2勺 蚝油2勺 蕃茄酱2勺 甜面酱1勺 黄豆酱1勺 白糖 半勺 淀粉1勺

步骤 4

锅中放油，蒜瓣炒香、轻炒蔬菜，放入鸡翅中火焖10分钟再放大虾淋入料汁盖盖小火15分钟

步骤 5

出锅撒白芝麻、小葱、三汁焖锅就做好啦

菜谱创建时间：2022-04-06 14:27:04