虾仁炒西兰花极简版💜

作者： 善恶都是七爺

用料

• 蒜 2瓣
• 蚝油 2勺
• 西兰花 1棵
• 生抽 1勺
• 虾仁 1袋
• 盐 半勺
• 白胡椒粉 半勺
• 十三香 半勺
• 淀粉 半勺

虾仁炒西兰花极简版💜的做法步骤

步骤 1

西兰花掰成小朵切成小块 洗干净并泡水

步骤 2

将西兰花焯水50秒

步骤 3

将焯好水的西兰花捞出控水备用

步骤 4

把解完冻的虾仁放入碗中，加入一勺料酒 半勺生抽 半勺白胡椒粉 半勺淀粉 腌制入味

步骤 5

两瓣大蒜扒好切片

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步骤 6

步骤 6

起锅烧油，下入蒜片，炒香

步骤 7

放入虾仁翻炒

步骤 8

将虾仁翻炒至变色，放入西兰花

步骤 9

加入两勺蚝油 半勺十三香 放少量水 继续翻炒

步骤 10

炒至汤汁变少盛出即可

菜谱创建时间：2022-04-01 17:45:37