娃娃菜豆腐海带汤

作者： LaCache

一人份（都吃不完），一锅才100多大卡，蔬菜蛋白质膳食纤维都有了，再配半个蒸紫薯，简单方便。

用料

• 娃娃菜 半颗（170g）
• 浓浆豆腐 半块（250g）
• 泡发海带 116g
• 白玉菇 40g
• 浓汤宝 半个
• 生抽 半勺
• 小磨香油 一点
• 香醋 一点

娃娃菜豆腐海带汤的做法步骤

步骤 1

娃娃菜切段，干海带提前泡发，豆腐可提前冻成冻豆腐

步骤 2

水烧开，放浓汤宝化开，丢豆腐、白玉菇、海带，再次烧开后丢娃娃菜

步骤 3

中火煮三分钟

步骤 4

关火，试试咸淡，放生抽、香油、醋

步骤 5

吃的时候放一点油泼辣子，好吃！一个人能吃三小碗，还吃不完

菜谱创建时间：2022-03-31 18:51:30