减脂鸡肉干，风炉版

作者： 胡小甜an

过年大鱼大肉的吃多了吧！马上就要夏天了，赶紧减肥啊！减肥也不能只吃草哦！ 今天用柏翠电烤箱PE6855风炉做一份鸡肉干，作为平时的蛋白质来补充，烤出来的鸡胸肉很香很好吃😋

用料

• 鸡胸肉 6块
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 辣椒粉 2勺

减脂鸡肉干，风炉版的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净切片

步骤 2

加入盐，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，辣椒粉拌匀

步骤 3

腌制2小时

步骤 4

铺在烤盘上

步骤 5

提前预热烤箱

展开全部

步骤 6

步骤 6

柏翠电烤箱PE6855风炉选择果干功能70度6小时

步骤 7

放入肉片

步骤 8

烤烤烤

步骤 9

很干了

步骤 10

这时候还不能吃

步骤 11

把肉干放入蒸锅，大火蒸半个小时左右

步骤 12

蒸好了

步骤 13

非常好吃

步骤 14

满满的都是肉

菜谱创建时间：2022-03-24 21:25:39