周一到五,每天都会坚持打一杯料理,起床将材料放进去,料理机开始工作,然后洗漱换衣服等,出门前装好带去公司,营养又健康 (以下几个都是超爱的)
每周一固定苹果胡萝卜汁
小米糯米玉米再加一点牛奶,超好喝
贝贝南瓜小米大米加点牛奶
紫薯芋头加点牛奶
黑你黑豆黑芝麻核桃花生,很补,乌黑秀发
南北杏茯苓银耳莲子百合
红豆薏米茯苓,祛湿