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生酮低碳拉丝肉松盒子

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作者: 好稀罕呀
绝绝子的新品。低碳必试的。 五个盒子的量 单个热量:418大卡,碳水:4,蛋白质:12.4,脂肪:39.6

用料

生酮低碳拉丝肉松盒子的做法步骤

步骤 1

先把小葱和肉松拌匀。

步骤 2

蛋清蛋黄分离(蛋清放冰箱冷藏,同时170度预热烤箱),蛋黄里面➕盐➕水➕杏仁粉➕香葱肉松,搅匀,最后状态是流动性粘稠面糊。

步骤 3

蛋清➕白醋和赤藓糖醇打至大鸡尾。

步骤 4

蛋白霜和蛋黄糊,分三次混匀,倒入烤盘。这个面糊特别特别容易消泡,所以手法要轻要快。

步骤 5

倒入烤盘,铺匀。震出气泡,入烤箱上下火170度20分钟。

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步骤 6
步骤 6

淡奶油➕赤藓糖醇和盐巴打发后装裱花袋。

步骤 7

蛋糕片和咸蛋黄奶油组合起来。

菜谱创建时间:2022-03-19 21:52:04
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