好吃低卡的清爽大拌菜

作者： 哈哈会口乞不月半

夏天快到了，减肥也提上了日程 一起快乐减脂吧！

用料

• 香菜 1把
• 千张 2张
• 蒜 5-6瓣
• 小米辣 2根
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 醋 1勺
• 孜然粉 0.5勺
• 芝麻油 1勺
• 温水 3勺

好吃低卡的清爽大拌菜的做法步骤

步骤 1

准备香菜和千张，千张切丝，香菜洗净；

步骤 2

分别把香菜、千张焯水，过一遍凉水； 然后把香菜挤干水分，切小段，和千张一起装盘；

步骤 3

调个料汁，把用料表中的除香菜、千张外一起放入碗中，搅拌均匀；

步骤 4

淋上料汁，拌均匀后就可以开吃啦！

步骤 5

清爽的口感，一份就100多卡路里，很适合快要到来的夏天又在减肥的小伙伴。

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步骤 6

步骤 6

爱吃香菜的一定不要错过了！

好吃低卡的清爽大拌菜的小贴士

不爱吃香菜的可以换成菠菜、生菜也一样好吃哦😋

菜谱创建时间：2022-03-18 17:55:41