南瓜山药米糊

作者： 小路Betty

想要身体好，脾胃一定要好，南瓜山药米糊很温和，老人小孩都可以放心喝，早晨没胃口，可以来一碗顺滑香浓的南瓜山药米糊。

用料

• 南瓜 140克
• 水 600克
• 小米 50克
• 山药 120克
• 枸杞 适量

南瓜山药米糊的做法步骤

步骤 1

南瓜和山药洗净去皮切块，小米和枸杞洗干净。

步骤 2

全部食材放入料理机，加水。

步骤 3

选粗粮米糊模式，就可以了。

步骤 4

搭配蛋饼，营养丰富！

南瓜山药米糊的小贴士

南瓜有甜度，可以不放糖，也可以根据个人喜好放糖。

菜谱创建时间：2022-03-18 16:00:57