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高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆

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作者: 元气小巷
元气小巷
每天喝着白豆浆,想着为它加一点不一样的色彩和口感。紫薯不光颜色绝绝紫,口感也自然清甜,减脂期可以不用加糖;燕麦营养丰富,味道香浓,特别适合早餐吃。小白都能做的高颜值豆浆,一起来试试吧!

用料

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好紫薯、燕麦、黄豆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部食材放入破壁机,加600ml的清水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按下破壁机按钮,等待煮熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甜润丝滑的紫薯燕麦米豆浆,可完成了。

高颜值又好喝的紫薯燕麦豆浆的小贴士

燕麦口感醇香爽滑,高蛋白、低GI,饱腹感强,非常适合减脂期喝。食材中燕麦片可以替换成燕麦米,营养更丰富,也更香醇。

菜谱创建时间:2022-03-15 17:35:08
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